CF Silver Age (60+)
Classe di allenamento dedicata agli over 60.
Dopo i 60 anni, ci rendiamo conto di non essere in grado di fare tutto ciò che facevamo prima, soprattutto se abbiamo qualche anno di sedentarietà alle spalle.
L'esercizio fisico e una corretta alimentazione, sono gli unici strumenti che abbiamo per contrastare l'invecchiamento e mantenerci giovani più a lungo!
Riapropriati del tuo corpo, riacquisisci forza e sicurezza, contrasta la perdita di muscolo e l'osteoporosi, migliora i tuoi dati emetici e metabolici.
Ogni classe è seguita da uno dei nostri coach, il livello della classe tiene conto dell'età, dei bisogni e del tempo di recupero che un over 60 deve rispettare!
Gli orari
Tutti i corsi
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Classe dedicata agli under 18 della pallavolo
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Orario dedicato alla preparazione atletica Amis-Admo Pallavolo
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Corso CrossFit dai 5 ai 12 anni
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HYROX - ATHX
Classi dedicate all'allenamento Hyrox e ATHX
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Servizio su richiesta di coaching one on one o small group. Utile per Competitor-preparazione atl...
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