CrossFit
Andy, Davide, NormanIl CrossFit si basa su movimenti altamente funzionali. Le classi durano circa 60', sarai costantemente guidato e seguito dai nostri coach, che ti guideranno nel warm up, ti correggeranno durante la fase di apprendimento della skill, e ti seguiranno e ti sosterrano durante il workout vero e proprio.
Se cerchi un allenamento, che in un'ora, sia in grado di renderti più forte, resistente,agile, o più semplicemente di rimetterti in forma, il CrossFit è quello che fa per te!
Siamo l'unico box CrossFit ufficiale a Chiavari e limitrofi, diffidate delle imitazioni!
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CF Basic
Percorso iniziale che vi insegnerà le basi del movimento e vi fornirà un'introduzione al CrossF...
CF Silver Age (60+)
Classe di allenamento dedicata agli over 60.Dopo i 60 anni, ci rendiamo conto di non essere in gr...
Cross Trainig for Runners
Preparazione atletica specifica per runner e podisti
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CrossFit Teen
Corso CrossFit per i ragazzi dai 13-14 anni fino ai 18.Togli i tuoi figli dal divano e dai social...
Hyrox
La competixione che stà conquistando tutti gli sportivi nel mondo!Che tu sia un runner, un Cross...
MEG Training
Corso funzionale da noi ideato 10 anni fa, basato sullo sviluppo dell'area della ginnastica a cor...
Open Day - CrossFit
Durante l'open day avrai la possibilità di provare tutt i nostri corsi
Open Day - Hyrox
Durante l'open day avrai la possibilità di provare tutt i nostri corsi
Open Day - Meg Training
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OpenGym
Classe dedicata all'allenamento libero, indicata per i competitor, i drop in, o allenamenti perso...
Personal Training\Preparazione Atletica
Servizio su richiesta di coaching one on one o small group.Utile per Competitor-preparazione atle...
Pilates
Il Pilates è una filosofia del movimento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolaz...
pilates functional
Pilates dinamico con aggiunta di elementi di tonificazione avanzata ed esercizi funzionali, aggiu...
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